
#五谷杂粮 #日常分享 控糖控油的姐妹啊,平时就应该多吃点粗粮,少吃油腻的。就这个玉米大碴粥,你们一定要去尝尝,里边这个大碴子就是米中贵族了,就平时咱们吃的那个大碴子,嚼上不几下就碎了。这个大碴子你煮完粥之后,他就是粒粒分明,软糯粘稠,就剩糯玉米的味道给人香迷糊了。他这一袋是五斤,里边有两斤玉米碴子,三斤芸豆,你每次就煮一平碗,他至少能熬出来六七碗粥,这个量也够一个人吃一个月的了,配上咸鸭蛋简直太绝了,喜欢吃的朋友赶紧冲看这层米油,少吃点油腻的。#健康 #好吃不贵经济实惠 #美食 @抖老师流量扶持(快速上热门) @抖加🔥上热门🔥dou+🔥热点宝 @DOU+小热门🔥粉丝千千万🔥 @DOU+上热门
发布时间:2025-08-03 05:30:00
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2025-08-03 05:30:00
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